月經(jīng)期間可以做有氧運(yùn)動(dòng)嗎
閱讀：922
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間可以做有氧運(yùn)動(dòng)嗎
精選回答：
-
- 在女性月經(jīng)期間不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，普通的、比較輕緩的運(yùn)動(dòng)是可以的，在女性的月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜存在比較多的脫落且會(huì)存在大量出血。如果是在月經(jīng)期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對(duì)子宮造成明顯的震動(dòng)或者對(duì)子宮造成明顯的拉伸，容易引起子宮的異常收縮或者月經(jīng)出血量的變化，容易引起明顯的痛經(jīng)或者月經(jīng)減少、月經(jīng)異常增多。比較輕緩的運(yùn)動(dòng)如散步，是沒有什么明顯影響，只要是不對(duì)女性的子宮產(chǎn)生直接的刺激，并不會(huì)對(duì)女性的身體健康以及月經(jīng)出血量產(chǎn)生直接的影響。