經(jīng)期姨媽少怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期姨媽少怎么辦
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科
- 經(jīng)血量過(guò)少會(huì)加快卵巢衰老的速度，還容易導(dǎo)致女性不孕增加女性受孕的難度，還會(huì)誘發(fā)某些婦科疾病，影響卵巢及子宮的健康。月經(jīng)量少，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。第一、在月經(jīng)期間每天喝杯紅糖水，女性在月經(jīng)期間喝杯紅糖水，具有溫暖子宮和卵巢的作用。紅糖水還可以補(bǔ)充氣血，起到調(diào)理月經(jīng)的作用，可以有效緩解女性月經(jīng)量少的問(wèn)題。第二、避免經(jīng)期過(guò)于勞累，女性在月經(jīng)期間必須做好身體的調(diào)理工作，注意勞逸結(jié)合，還要重視自己的情緒，緩解緊張、壓抑的情緒，并且要注意身體的保暖，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷。在月經(jīng)期間盡量保持心情愉快，避免精神方面的刺激，一定要絕對(duì)禁止性生活，可以多吃調(diào)理氣血的食物，增加營(yíng)養(yǎng)的攝入量。