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陳真主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
重慶市婦幼保健院
預(yù)約掛號

調(diào)經(jīng)期間要注意事項(xiàng)

閱讀：195 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 調(diào)經(jīng)期間要注意事項(xiàng)

精選回答：
  • 調(diào)經(jīng)期間要注意以下事項(xiàng)： 1、養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，因?yàn)檫\(yùn)動可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、避免水上活動，若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖。 3、保持規(guī)律的作息，切勿熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。 4、情緒保持平和。
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  • 通常情況下，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意的事項(xiàng)有：1.月經(jīng)期間首先要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激食物，避免胃部不適和因受寒引起痛經(jīng)。2.避免劇烈運(yùn)動，以免經(jīng)血逆流引起子宮內(nèi)膜異位癥，從而導(dǎo)致痛經(jīng)和不孕。3.禁止性生活。4.經(jīng)期要避免陰道內(nèi)放藥或者陰道內(nèi)的治療，避免醫(yī)源性感染。5.經(jīng)期要保持心情愉快，不要緊張、勞累、生氣等，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等疾病發(fā)生。
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