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程永紅副主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
重慶市婦幼保健院
預(yù)約掛號

吃韭菜真的回奶嗎

閱讀：451 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 吃韭菜真的回奶嗎

精選回答：
  • 如果不需要回奶，建議多喝營養(yǎng)豐富的湯汁，保持愉快的心情，有助于乳汁分泌。且韭菜含有一定的胡蘿卜素、維生素C、大量的鈣離子、鐵離子及膳食纖維等，可以潤腸通便、補(bǔ)充機(jī)體所需的能量。
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  • 回乳師的作用很關(guān)鍵，除了可以進(jìn)行催乳之外，還可以幫助準(zhǔn)媽媽緩解乳房脹痛，斷奶小葉增生以及乳汁淤積等問題，人工回奶通常需要回奶師的幫助，通常會采用針灸或者食療的方法來回奶，回奶師相對女性自己要專業(yè)一些。但要注意切忌盲目選擇回奶師，一定要檢查相關(guān)的專業(yè)證明，確保無手法問題，否則反而會增加女性的疾病發(fā)生幾率。因此，在女性哺乳后，可以選用專業(yè)的回奶師輔助，這樣可以有效的預(yù)防疾病發(fā)生，如乳腺的相關(guān)病癥，對女性是很有幫助的。
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  • 回奶期間，要避免食用一些促進(jìn)乳汁分泌的湯水，比如雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等，在營養(yǎng)均衡的前提下，減少高蛋白食物的攝入，避免使用激素類藥物，適當(dāng)使用回奶藥物。回奶寶顆粒主要成分為麥芽、枳實等，主要作用是回奶消脹和消除哺乳后的乳房松弛。使用開水沖泡，每次1-2袋，每日1-3次，最多不要超過12包，可以根據(jù)自己需求結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)把控用量。
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  • 吃香椿不會回奶，香椿性平味苦，入肺、胃、大腸經(jīng)，具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚明目的功效，香椿中富含很多的營養(yǎng)物質(zhì)，鈣鉀鎂等微量元素以及維生素等營養(yǎng)元素，可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，還具有潤膚明目、美容的功效，哺乳期的女性要根據(jù)自身體質(zhì)選擇吃香椿，一般吃香椿不會回奶，但是有些體質(zhì)特殊的哺乳期女性吃香椿反而會回奶，此時應(yīng)該注意停止食用香椿。建議哺乳期的女性一定要多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，從而幫助提高乳汁的質(zhì)量，例如鯽魚湯、豬蹄湯等。由于哺乳期的女性要攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)才能夠保證，女性自身以及胎兒的生長發(fā)育，所以哺乳期的女性一定要保證高蛋白、高熱量、高維生素的飲食結(jié)構(gòu)。香椿不是回奶的，香椿具有豐富的藥用價值和食用價值，香椿性溫，味苦，歸肝經(jīng)、肺經(jīng)，富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、粗纖維素、尼克酸、核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾養(yǎng)胃，清熱利濕，利尿解毒，養(yǎng)陰潤肺的功效，屬于中醫(yī)所說的發(fā)物之品。如果回奶時食用香椿，可能導(dǎo)致回奶不善，誘發(fā)急性乳腺炎，所以不能食用香椿回奶。
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