坐骨神經(jīng)痛按摩手法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐骨神經(jīng)痛按摩手法
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 坐骨神經(jīng)痛的按摩方法主要有以下幾種： 1、按法，可以從腰部沿著臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)進(jìn)行揉按，從上到下揉按3-5分鐘； 2、采用點穴的方法，可以點按腰陽關(guān)、腎俞、大腸俞、秩邊、委中、殷門、承扶、委中、陽陵泉、足三里、懸鐘、太溪、昆侖等這些穴3、采用拍打的方法，從腰部開始沿著臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)進(jìn)行拍打1-2分鐘； 4、采用擦法，就是把2只手摩擦發(fā)熱以后從上到下快速進(jìn)行摩擦，使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，可以改善局部的血液循環(huán)，可以很好的緩解坐骨神經(jīng)疼痛癥狀。