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楊曉燕主治醫(yī)師
婦產科
重慶市婦幼保健院
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宮縮時腰疼怎么緩解

閱讀：355 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 宮縮時腰疼怎么緩解

精選回答：
  • 生產期間，女性要注意控制一下自己的情緒，不要過度的用力，可以適當?shù)南麓不顒?，密切配合醫(yī)生、護士的治療，才能順利的度過分娩經過。產程分娩發(fā)動的宮縮會使子宮韌帶牽拉腰部引起疼痛，屬于正常的現(xiàn)象。懷孕的女性平時一定要注意保持足夠的耐力，不要過于擔心，也不過于急躁，每個人生產的時候都會經歷宮縮的情況。
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  • 宮縮啥意思
  • 宮縮就是指子宮壁肌肉發(fā)生的收縮，子宮收縮的過程中會產生一定的力量，這種力量具有迫使子宮頸口擴張和胎兒下降的作用。臨產以后隨著產程的進展，在子宮收縮的作用下子宮頸管會逐漸消失，子宮頸口逐漸擴張，胎兒逐漸下降，當宮口擴張到10厘米的時候，約經過半小時左右胎兒就可以娩出。
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  • 宮縮時間長
  • 宮縮時間長是什么情況：宮縮時間長是什么情況。在正式臨產以后，往往是會出現(xiàn)規(guī)律宮縮的。規(guī)律宮縮一般表現(xiàn)為十分鐘兩到三次的子宮收縮。宮縮持續(xù)時間在臨產之后會逐漸的延長，可以達到40到60秒。宮縮的壓力也會逐漸的增強，病人會出現(xiàn)有腹痛的癥狀。另外宮縮的間隔時間也會逐漸縮短。在臨產之后，尤其是產程進入到活躍期以后，宮縮的持續(xù)時間會更長，有可能會達到一分鐘，而宮縮間隔時間有可能會縮短達到一到兩分鐘。在宮口開大五到六公分的時候，病人會感覺到有明顯的疼痛。當?shù)诙a程，也就是宮口開全到自然分娩的這個過程，宮縮的時間會持續(xù)更長，而間隔時間一般只有一分鐘左右。如果宮縮持續(xù)時間過長的話，有可能是由于我們縮宮素應用不當?shù)鹊纫蛩厮斐傻摹Ｃ恳淮蔚淖訉m收縮都是會造成胎兒的一過性的缺氧，因為它會阻斷子宮胎盤的血供，因此這么規(guī)律的和長時間持續(xù)的子宮收縮，有可能會加重胎兒缺氧的情況。因此在產程過程中，我們一定要密切的觀察胎心的變化，及時的發(fā)現(xiàn)胎兒宮內缺氧的情況，也要避免宮縮過強，或者持續(xù)時間過長。
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  • 宮縮吃什么
  • 其次在生產以后也可以適當?shù)亩喑砸恍┯醒a血功效的食物來幫助子宮快速的恢復，具體的情況還是根據子宮的大小和身體的狀況來決定，大多數(shù)女性做藥物治療以后，效果是特別好，但是在用藥期間注意觀察是否有腹部的疼痛，或者陰道不規(guī)律出血的現(xiàn)象，注意腹部的保暖，盡量的不要有過早的性生活。如果是剛生完寶寶或者是做了流產手術，可以適當?shù)氖褂靡恍┛s宮素或者用益母草顆粒來進行調理，能夠有效地促進子宮的收縮，也可以幫助宮腔內的殘留物排出體外。
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  • 怎么看宮縮
  • 如果產程中宮縮間隔1-2分鐘，持續(xù)30-40秒，是過頻宮縮或者不協(xié)調性宮縮，伴宮口擴張緩慢，產程進展不理想，應及時停用縮宮素，這種宮縮屬無效宮縮，可引起胎兒宮內窘迫，可肌注鹽酸哌替啶注射液，將無效宮縮轉為有效宮縮，促使很快分娩。從胎心監(jiān)護看宮縮的情況在產程中應用比較廣泛，包括看宮縮的強度、宮縮間隔的時間，以及宮縮時胎心的變化。正常臨產的宮縮間隔2-4分鐘，持續(xù)40-50秒，伴宮頸消失和宮口開大，胎心反應好。
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  • 怎么看宮縮
  • 一般來說，醫(yī)生在做胎心監(jiān)護的時候，會幫忙看一下有沒有工作的情況，如果有宮縮的話，胎心監(jiān)測的圖上一般會顯現(xiàn)出上下波動的情況。在孕晚期的時候出現(xiàn)宮縮也是一種正?，F(xiàn)象，不要太過擔心，只要沒有發(fā)生其他的異常以及陰道出血，或者是羊水早破，問題都不是很大，不用太過緊張。當然出現(xiàn)工作的時候自己也是能夠感覺到的，可能會出現(xiàn)胎動異常，而且會有腹痛的情況。
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  • 宮縮吃什么
  • 有助于宮縮的食物有多種：1、鮮山楂可以促進宮縮，特別是在懷孕早期和孕晚期縮宮效果尤為明顯，所以在正常妊娠期間，不要進食大量的鮮山楂。2、巧克力、人參高熱量食物以及刺激性食物，可以興奮神經系統(tǒng)同時也可以興奮子宮，所以容易引起宮縮。3、有些零食中含有較多的添加劑，比如香精、色素、防腐劑等，這些添加劑里面的某些成分也有引起宮縮的可能，所以建議在懷孕期間一定要注意合理飲食。除了食物之外，在臨床上常使用某些藥物引起宮縮，用于幫助分娩以及某些疾病的治療，比如常用的縮宮素、麥角新堿以及口服藥物米索前列醇片等。
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