宮縮時(shí)腰疼怎么緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 宮縮時(shí)腰疼怎么緩解
精選回答：
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- 女性在分娩時(shí)會產(chǎn)生明顯的宮縮、腰疼癥狀，有幾種方法可以緩解宮縮腰疼：第一、可以嘗試著深呼吸，不要慌亂也不要過度緊張，可以轉(zhuǎn)移注意力，跟家人或朋友講話；第二、也可以聽一聽輕音樂，不疼時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)東西來增加體力，同時(shí)準(zhǔn)爸爸可以幫孕婦按摩下身體，但是最好不要按摩腹部，可以按摩下腰部或其他的部位，可以緩解緊張、不安的情緒，也可以適當(dāng)?shù)木徑馓弁?；第三、若疼痛感比較劇烈可以進(jìn)行無痛分娩，現(xiàn)在無痛分娩等方法比較有效，能夠緩解疼痛癥狀，同時(shí)要做好心理調(diào)節(jié)，聽從醫(yī)生指揮做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作。