二胎順產(chǎn)宮縮如何減輕
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 二胎順產(chǎn)宮縮如何減輕
精選回答：
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- 很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)完二胎后會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后宮縮的現(xiàn)象，要想緩解這種情況，可以從下面幾個(gè)方面入手。第一，改變?nèi)胨藙?shì)：建議產(chǎn)婦采取側(cè)臥位姿勢(shì)入睡，這樣能有效減輕產(chǎn)后宮縮；給產(chǎn)婦臀部墊一軟枕也有一定的緩解作用。第二，服用止痛藥物：如果疼痛實(shí)在難以忍受，應(yīng)該及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員，按照醫(yī)囑使用一些止疼藥物，能更好的緩解宮縮帶來的疼痛感。第二，按摩熱敷療法：產(chǎn)后可以請(qǐng)家人幫助按摩小腹，使得子宮暫時(shí)緩解緊張，減少宮縮；配合熱敷效果更佳。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情愉快：產(chǎn)后一直臥床對(duì)于惡露排出、自身恢復(fù)都是不利的，視自身情況盡早活動(dòng)可以幫助減少宮縮帶來的痛苦；此外保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定也十分重要。