宮寒體虛如何調(diào)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 宮寒體虛如何調(diào)理
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 宮寒多見于月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，痛經(jīng)，月經(jīng)周期延長或經(jīng)期縮短的現(xiàn)象。中醫(yī)的理論認為宮寒是由于氣血不足，氣滯血瘀的范疇，所以宮寒的患者調(diào)理的措施包括。1、注意保暖，少穿短褲短裙，露臍裝，注意腳部保暖，防止寒氣從腳部侵入。2、避免吃寒涼的食品，可以吃核桃，花生，紅棗等溫熱食品，經(jīng)期喝生姜茶，睡前泡腳，適當?shù)倪\動有利于血液循環(huán)，改善宮寒癥狀。同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用艾灸，針灸，中藥治療等也可以改善宮寒的癥狀。