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張子義主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科
中日友好醫(yī)院
預(yù)約掛號(hào)

導(dǎo)致宮寒的食物

閱讀：591 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 導(dǎo)致宮寒的食物

精選回答：
  • 宮寒的女性應(yīng)該多吃溫經(jīng)的食物，不能吃寒涼食物，常見(jiàn)溫性的食物有花生、桂圓、紅豆、生姜、枸杞等，比如桂圓肉、紅豆、紅花、大棗這些食物，對(duì)女性改善宮寒有很好的作用，平時(shí)可以用這些食物來(lái)煲湯、熬粥或者是泡水食用，比如桂圓枸杞茶、生姜紅糖水。經(jīng)常做一些腹部艾灸、熏蒸的保健治療，可以很好的緩解宮寒，也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃一些阿膠、鹿角膠、當(dāng)歸來(lái)補(bǔ)血。
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