孕婦經(jīng)常失眠對胎兒有影響嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述:
孕婦經(jīng)常失眠對胎兒有影響嗎
精選回答:
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孕婦晚上的睡眠質(zhì)量是會直接影響到寶寶的健康的,首先孕婦如果晚上出現(xiàn)失眠焦慮的情況,寶寶在孕婦體內(nèi)也無法有一個合適的生長環(huán)境。而在懷孕中期的話,會出現(xiàn)腰部疼痛和腿部抽筋的情況,對于胎兒的話,可能會出現(xiàn)寶寶口唇急性,甚至應(yīng)寶寶的心臟,長時間這種狀態(tài)的話,會出現(xiàn)胎停的情況。如果情緒波動很大的話,懷孕失眠很有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
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失眠保健品
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比如平時取多吃些大棗、百合、小米、桂圓之類,即有睡眠保健效果又能保證安全,要比市面上出售的保健品強多了。另外,維生素B6對于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)也有一定的效果,適量服用可以改善睡眠。根據(jù)你的描述,考慮精神過度緊張,工作壓力過大引起的睡眠障礙,建議你注意排遣消極不良情緒,及時釋放壓力,可以口服酸棗仁顆粒,睡前喝一杯熱牛奶。祝早日康復(fù)。比較好的是麥特寧,網(wǎng)上的性價比很好的,很多失眠的患者都推薦用這個藥,效果還挺好的,它通過調(diào)節(jié)人的自然睡眠而克服睡眠障礙,提高睡眠質(zhì)量,它主要是通過維持體內(nèi)其他激素的正常水平和循環(huán),自發(fā)的誘導人體進入生理性睡眠狀態(tài),并不像其它的一些產(chǎn)品屬于人工強制催/眠效果,麥特寧無成癮性無副作用,晚上睡前服一兩粒,一般二三十分鐘內(nèi)就能產(chǎn)生睡意,而早晨天亮后自動失去效能,起床后也不會有疲倦困頓醒不過來的感覺。還有需要注意的除了身體, 老人也有精神需求,?;丶铱纯?,常陪老人說說話,是對老人最好的安慰。
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失眠中醫(yī)
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從中醫(yī)的角度來看,失眠是由于心臟過熱引起的,所以中醫(yī)對失眠的治療主要是通過取火來改善癥狀,例如可以選擇黃連阿膠湯等處方,如果是由于血虛引起的失眠,也可以考慮選擇天旺補心丹進行治療,不同類型的失眠選擇不同的處方治療,最好到當?shù)蒯t(yī)生那里去進行、聞、問、切,通過辨證論治,選擇相應(yīng)的合理藥物進行個體化治療。除此以外,營養(yǎng)攝入不足、機體血液循環(huán)異常等也出現(xiàn)這種現(xiàn)象。從中醫(yī)角度來看,失眠與內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂、長期飲食不當、脾胃虛弱等因素有關(guān)。失眠在中醫(yī)中分為三種類型,腎精虧虛型,患者多是出現(xiàn)容易驚醒,醒后難以入睡,心火亢盛型,患者表現(xiàn)為入睡困難,心肝血虛型則是失眠多夢,睡眠質(zhì)量差,多是因為體內(nèi)陰陽盛衰所致。
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