中醫(yī)失眠是因?yàn)槭裁丛?/h1>

2020-08-12 閱讀：676 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 中醫(yī)失眠是因?yàn)槭裁丛?

精選回答：

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  • 李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
  • 中醫(yī)內(nèi)科
• 失眠，中醫(yī)稱之為不寐，主要原因有以下幾點(diǎn)：1.心腎不交，表現(xiàn)為多夢(mèng)、心煩、腰膝酸軟，平時(shí)要注意盡量避免連續(xù)熬夜，否則不利于補(bǔ)血養(yǎng)心，會(huì)加重心腎不交的癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致失眠多夢(mèng)；2.肝火擾心，表現(xiàn)為易怒、徹夜不眠，肝火擾心型失眠者，最關(guān)鍵的是要消除煩惱，盡快解除心中怒氣，從而消除肝郁化火的狀態(tài)；3.胃氣不和，痰多、胸悶失眠，這類失眠患者在飲食方面一定要有節(jié)制，不可暴飲暴食，口味上也不要過(guò)食油膩、甜膩的食物，應(yīng)以清淡為主；4.心脾兩虛，表現(xiàn)為多夢(mèng)，易醒難入睡，這類患者要以養(yǎng)心補(bǔ)脾為主。