預(yù)防眼睛近視的方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 預(yù)防眼睛近視的方法
精選回答：
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- 施愛群 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 眼科
- 預(yù)防近視首先要做到以下幾點，第一、避免長時間近距離用眼；第二、多參加戶外活動；第三、工作學(xué)習(xí)要做到三個一，眼睛距離桌面一尺，胸部距離桌沿一拳，握筆距離筆尖一寸。另外還要注意的是，用眼環(huán)境不要過亮或過暗，避免在顛簸的公交車上看書，特別是在嬰幼兒時期多補充一些維生素和蛋白質(zhì)。