肩袖損傷手術后的康復訓練
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 肩袖損傷手術后的康復訓練
精選回答：
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- 黃瀟 主治醫(yī)師
- 骨科
- 肩袖損傷手術之后的康復訓練方法有：一、圓圈鐘擺樣運動，健手輔助患側上肢，做前后、左右擺動，以及順、逆時針的時鐘畫圈動作，逐漸增加鐘擺活動范圍，但不要超過90度。二、手腕、前臂及肘的相鄰關節(jié)活動訓練，以主動為主，均為3次每天，每次5到10個動作。手做抓握、伸展，腕做掌屈、背屈、尺偏、橈偏、環(huán)轉等，前臂做旋前、旋后，肘做屈曲和伸展。被動活動訓練，術后第1天，開始做被動活動肩關節(jié)前屈和體側外旋，術后第3到4天開始被動活動肩關節(jié)，做外展、內旋及外展、外旋動作。日常生活活動作業(yè)訓練，包括梳頭、洗澡等，同時可讓患者做小運動量的游泳、慢跑和球類運動等。以恢復患者上肢的協(xié)調性和運動的精準性。