吃什么拉肚子排宿便
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 吃什么拉肚子排宿便
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內(nèi)科
- 首先，多進食一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，例如韭菜、芹菜、菠菜、油麥菜、青菜，還有蘋果、火龍果、香蕉等，達到潤腸通便的作用。想清除腸道宿便，可以通過以下方法進行。其次，應(yīng)多喝飲水，每日的飲水量應(yīng)該在1500毫升以上。