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楊曉燕主治醫(yī)師
婦產(chǎn)科
重慶市婦幼保健院
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順產(chǎn)后該怎么睡覺

閱讀：413 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 順產(chǎn)后該怎么睡覺

精選回答：
  • 順產(chǎn)后每天睡眠的時間最好要保持在10個小時左右，因為產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)完之后，身體相對來說會比較虛弱，只有在保證充足休息的情況下，身體才能得到更好的恢復。在坐月子期間，寶寶的主要營養(yǎng)都是通過母乳來攝取的，所以在日常生活中，產(chǎn)婦可以適當?shù)亩喑砸恍I養(yǎng)比較豐富的食物，只有在母體營養(yǎng)達到的情況下，寶寶才能得到更好的成長和發(fā)育。同時一定要注意個人的衛(wèi)生情況，定期的對外陰部進行清洗。
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