引產(chǎn)后吃什么好恢復(fù)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 引產(chǎn)后吃什么好恢復(fù)
精選回答：
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- 引產(chǎn)后常吃的食物有以下幾類：第一、富含蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類中的雞蛋、鴨蛋或者鵪鶉蛋，以及魚、蝦，因為這類食物含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白以及人體必需的氨基酸，在引產(chǎn)后子宮要想恢復(fù)到原始狀態(tài)，需要消耗較多蛋白質(zhì)的，女性可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@類食物。第二、富含維生素的食物，比如蔬菜中的西紅柿、胡蘿卜、西蘭花、番茄等，因為在子宮恢復(fù)的過程中需要依賴一定的維生素，比如維生素A、維生素B，所以女性可以適當(dāng)?shù)某赃@些食物來及時補充維生素。第三、富含礦物質(zhì)的食物。比如鈣、鐵、鋅、硒等，這類食物有土豆、蓮菜、山藥等。