順產(chǎn)后多少天可以跑步
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 順產(chǎn)后多少天可以跑步
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 如果順產(chǎn)后要跑步的話，一般情況下，順產(chǎn)兩個(gè)月檢查結(jié)果無異常，可以恢復(fù)慢跑的習(xí)慣，但是在跑步過程中盡可能保持平穩(wěn)低速，因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中分泌的激素會使產(chǎn)婦容易拉傷。剖宮產(chǎn)的媽媽需要兩三個(gè)月以后可以恢復(fù)慢跑，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不宜跑得太快。對于自然分娩的媽媽在產(chǎn)后2到3天可以下床走動(dòng)，3到5天，可以做收縮骨盆的運(yùn)動(dòng)，直到產(chǎn)后2到3個(gè)星期才可以做伸展運(yùn)動(dòng)。