社區(qū)獲得性肺炎患者可以做哪些功能鍛煉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 社區(qū)獲得性肺炎患者可以做哪些功能鍛煉
精選回答：
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- 原慶 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
- 社區(qū)獲得性肺炎患者可以做哪些功能鍛煉呢？第一個社區(qū)獲得性肺炎患者呢，可以根據(jù)個人情況，適當進行一些肺功能的康復，增加呼吸肌的張力，胸廓的擴張，那么促使大部分肺泡得到擴張，增加肺活量促進疾病的康復。我們常做第一個就是擴胸運動，那么雙臂伸直手掌向下向前可以平舉，保持手掌向下，緩慢而有力地，分別向兩側(cè)做展胸動作，然后從兩側(cè)回收，放下，再平舉再往前，雙臂回收的同時，一定要記住呼氣開始練習。剛開始的時候可以反復做50次，逐漸增加到一百次，第二個就縮唇呼吸，縮唇呼吸是經(jīng)患者，經(jīng)鼻腔。吸氣緩慢吸氣，呼氣時候一定記住嘴唇鎖緊，像吹口哨一樣，在4到6秒內(nèi)將氣體緩慢呼出，呼氣流量也能使距離口唇，12到20公分之內(nèi)，蠟燭火焰吹滅位置，實際上就是要求你，呼氣要有一定的流量，按照以上方法每天鍛煉數(shù)次，那么還可以使用呼吸訓練器，通過費力呼吸去抵抗。訓練器設定的阻抗能力，因為這個阻抗相當于，我們呼吸道的氣道阻力，那么增加呼吸肌的強度以及耐受度，而且具有排痰和松痰的效果。