做仰臥起坐肚子疼
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 做仰臥起坐肚子疼
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 是因為做仰臥起坐時幅度過大或持續(xù)時間比較長，引起腹部肌肉內乳酸聚積過多，刺激神經引起疼痛，多數會在24小時后逐漸減輕或消失。做仰臥起坐以后引起腹部疼痛不適的癥狀，最常見的原因就是由于腹部肌肉拉傷而導致的，必須要停止練習仰臥起坐，然后局部可以給予活血化瘀的藥物來治療。通過以上治療效果仍然不佳的話，局部也可以使用熱敷，微波，紅外光等治療，促進局部的肌肉損傷的恢復。除此以外，由于運動誘發(fā)腸道痙攣或者肌肉拉傷，也會出現(xiàn)肚子疼痛，這種情況下建議休息一會，腹部按摩或者熱敷癥狀?？梢灾饾u緩解。根據你的描述，做仰臥起坐以后出現(xiàn)肚子疼，多考慮為不經常鍛煉，一過性訓練之后，導致腹部的乳酸堆積所致，常會引起腹部不適。