怎樣使皮膚變白變嫩
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 怎樣使皮膚變白變嫩
精選回答：
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- 蔡明鋼 副主任醫(yī)師
- 廣東省人民醫(yī)院 皮膚科
- 水果富含很多維生素及其他營(yíng)養(yǎng)成分，有利于提高皮膚光澤，使皮膚變白變嫩。纖維有助于腸道蠕動(dòng)，排毒，這樣臉上的痘痘和黑色素就會(huì)減少。4、敷面膜，面膜可以補(bǔ)水，在自己缺水的時(shí)候敷面膜就可以補(bǔ)充水分，根據(jù)先補(bǔ)水后美白的原理。皮膚比較黑，是需要平時(shí)注意生活作息時(shí)間要有規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)注意多吃含維生素比較豐富的水果蔬菜進(jìn)行調(diào)節(jié)一段時(shí)間，可以根據(jù)身體的具體表現(xiàn)使用護(hù)膚品進(jìn)行控制，是可以慢慢的改善身體皮膚的顏色情況，平時(shí)注意保持心情舒暢，避免出現(xiàn)心情不好的情況。有一部分人皮膚發(fā)黑可能是因?yàn)槠⑻摑駳猓梢試L試一下喝一些健脾祛濕的湯水。多注意平時(shí)的飲食，少吃生冷油膩的食物。同時(shí)有條件的話可以輔助維生素C和E和A，這些維生素都有有增白皮膚、軟化角質(zhì)的作用。