一天測血壓的最佳時(shí)間
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 一天測血壓的最佳時(shí)間
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心血管內(nèi)科
- 正常情況下，人體每天會由于自身不同的狀態(tài)而導(dǎo)致血壓值出現(xiàn)波動(dòng)的情況，一般在早晨起床之后，自身的血壓值會達(dá)到最高，隨后會逐漸有所恢復(fù)。所以建議您在晨起后避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。一天中測量血壓的最佳時(shí)間通常是上午和傍晚，因?yàn)檫@兩點(diǎn)很容易升高血壓。你應(yīng)該根據(jù)自己的血壓波動(dòng)測量時(shí)間段來確定比較合適自己測量血壓的時(shí)間。當(dāng)然，根據(jù)每個(gè)人的不同情況，有的人晚上可能有高血壓，有的人早上可能有高血壓，然后人就不一樣了。一般血壓在早晨6到10點(diǎn)左右會處于一個(gè)高峰期，此時(shí)因?yàn)樯眢w剛剛復(fù)蘇，血液運(yùn)行速度較快，從而使血壓偏高，但偏差多在10毫米汞柱以內(nèi)，若出現(xiàn)異常可考慮是患有高血壓，您可以遵醫(yī)囑服用降壓藥物進(jìn)行治療。