體質(zhì)偏寒的癥狀
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 體質(zhì)偏寒的癥狀
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 體質(zhì)偏寒的人，是比較常見(jiàn)的，尤其是女性朋友偏寒體質(zhì)的人比較多，偏寒體質(zhì)的人首先會(huì)表現(xiàn)為手腳冰涼，怕冷，穿多少衣服都感覺(jué)不到熱，怕吹風(fēng)，小腹經(jīng)常有冷痛的現(xiàn)象，而且大便不成形，小便顏色淡，月經(jīng)延期，血塊多，容易疲勞，臉色蒼白，食欲不振等情況。建議，體質(zhì)偏寒的人群，平時(shí)首先要做好保暖工作，飲食上，要多吃一些溫性的食物，避免吃生冷寒涼的食物，積極參加體育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。體質(zhì)虛寒的人不太能抵抗住風(fēng)寒，特別是在冬天季節(jié)經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到寒冷難耐，因此大家都想要暖暖的過(guò)冬，就得首先解決這個(gè)問(wèn)題，而且體質(zhì)虛寒還會(huì)導(dǎo)致一些其他不良現(xiàn)象的發(fā)生，不可以忽視，及時(shí)采用相應(yīng)的辦法改善。要注意運(yùn)動(dòng)，而且生活中的一些小習(xí)慣也會(huì)起到改善的效果。一般偏寒體質(zhì)者會(huì)覺(jué)得口淡，平時(shí)總是手腳發(fā)涼、怕冷、進(jìn)食寒涼的食物之后會(huì)出現(xiàn)腹瀉已經(jīng)畏寒等癥狀。偏寒體質(zhì)是中醫(yī)里面的說(shuō)法，一般都是對(duì)陽(yáng)氣虛弱者的體質(zhì)描述。