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張子義主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科

石斛怎么吃

閱讀：1.04k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 石斛怎么吃

精選回答：
    • 張子義 主任醫(yī)師
    • 中醫(yī)內(nèi)科
  • 石斛含有豐富的纖維和糖分，鮮食可以幫助體內(nèi)毒素的排出，促進(jìn)新陳代謝。建議：您可以將石斛洗凈后直接入口咀嚼服用，也可以榨汁或泡茶飲用，還可以煲湯開(kāi)胃助消化。第一是用開(kāi)水沖泡，制成石斛茶飲用，可以補(bǔ)氣益血。第二是可以和紅棗、山藥等一起煮湯食用，同樣能夠提高身體的抵抗力，和其他藥材一起煎煮，可以用來(lái)治療疾病。做法：黑豆、石斛、生地等洗凈，加入適量水同熬至豆?fàn)€，可酌加調(diào)料，飲湯吃豆。這道湯汁養(yǎng)陰清熱，涼血生津，對(duì)各種陰虛夾熱的出血、陰虛風(fēng)動(dòng)所致的斑疹、皮疹、脫發(fā)等均有一定療效。
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