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降糖食品

閱讀：510 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 降糖食品

精選回答：
  • 有降糖功效的食物包括：洋蔥、大蒜、燕麥、苦瓜、絲瓜、番茄、蘿卜、魚類、海帶等；水果類：蘋果、無花果、梨子、桃子等；準(zhǔn)確來說，沒有某一種食物可以降血糖，糖尿病患者可以吃升糖指數(shù)較低的食物，控制飲食的熱量，可以控制餐后血糖的波動在合理范圍內(nèi)。多吃清淡的食物，多吃蔬菜，還有粗糧，飲食要低鹽、低脂、低糖。具有降糖作用的食物有很多，比如菠菜、苦瓜、黑木耳、紫菜、茭白、芹菜、西紅柿、韭菜、山藥、魔芋、空心菜、白蘿卜、玉米、冬瓜、豌豆、馬齒莧等，糖尿病患者需嚴(yán)格控制飲食，避免攝入含糖量過高的食物。
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