喝了中藥后睡眠不好更容易醒可能是因?yàn)樗幬镞^敏,也有可能是非藥物原因,比如情緒過度緊張或者環(huán)境刺激等原因。
1、藥物過敏:每個(gè)人的體質(zhì)不同部分人群在服用中藥期間可能會(huì)出現(xiàn)藥物成分過敏,容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏性反應(yīng),從而會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮,引起睡眠質(zhì)量低下。
2、情緒過度緊張:在用藥治療期間,因?yàn)閴毫^大或者精神過度緊張,一般會(huì)引起植物神經(jīng)功能興奮,可能會(huì)伴有神經(jīng)功能紊亂,從而會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降和服用中藥可能沒有直接的關(guān)系。
3、環(huán)境刺激:晚上睡覺期間如果在強(qiáng)光環(huán)境中刺激,或者在嘈雜的環(huán)境中刺激,一般會(huì)引起神經(jīng)受到干擾,也會(huì)引起睡眠質(zhì)量減弱,可能會(huì)引起睡眠不好,這時(shí)候恰好服用中藥,可能被誤以為和服藥有關(guān)。
中藥在治療期間需要控制飲食,要避免喝酒,也需要避免抽煙,同時(shí)也不可以喝咖啡,要避免吃白蘿卜等飲食注意。因?yàn)檫@些不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,會(huì)導(dǎo)致藥效的吸收,以及發(fā)揮受到影響,從而會(huì)干擾到病情的控制以及治療。