半月板損傷的患者并且出現(xiàn)了滑膜炎，大部分情況下是由于慢性勞損引起的，主要是長時間的站立行走，過度的勞累負重，長期進行劇烈的體育運動鍛煉，會引起半月板反復的受到擠壓，導致?lián)p傷，也會導致滑膜反復的受到摩擦，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，形成滑膜炎。半月板損傷主要是由于外傷引起的一般會引起關節(jié)疼痛還有活動障礙，一般發(fā)生于膝關節(jié)在屈曲位向伸直位突然運動和旋轉(zhuǎn)時。半月板損傷、滑膜炎的功能鍛煉主要是髕骨的收縮鍛煉，以及膝關節(jié)周圍肌肉的力量練習。
老年人半月板損傷的最好治療
燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以，但是對于半月板損傷比較嚴重，并且出現(xiàn)交鎖癥狀，影響病人活動，一般還是需要進行積極的手術治療，關節(jié)鏡下進行半月板修整成型。老年人膝關節(jié)半月板出現(xiàn)損傷，要上醫(yī)院進行相關的檢查，包括X線的檢查、磁共振的檢查從而明確診斷膝關節(jié)是否有骨性關節(jié)炎，對半月板損傷的程度進行明確。此時可以要求患者保持一段時間的制動和休息，并且在此基礎上使用一些消炎、消腫、止痛的藥物來進行治療。
半月板損傷能跑步嗎
如果損傷的比較輕，而且不在關鍵部位上的一些損傷，也沒有給患者造成很嚴重的臨床癥狀，這一類的患者可以選擇跑步的鍛煉，或者是進行游泳的鍛煉，爬山的鍛煉都可以。避免爬樓爬山及深蹲等動作，防止半月板的進一步損傷，對于半月板的3度損傷，其疼痛較重嚴重影響患者膝關節(jié)功能。跑步出現(xiàn)半月板損傷要通過核磁共振檢查來了解一下?lián)p傷的程度如何。